Adamari López: la rutina DEFINITIVA para adelgazar y tener su escultural figura: FOTOS

"A mucha gente le ha parecido muy rápido (su cambio físico) pero tengo ya dos años tratando, desde que me uní con WW (Weight Watchers).

Al principio fue frustrante no ver que pasara tan rápido. Después vino la pandemia y volvía para atrás”, contó la conductora de Hoy día a la publicación.

"Empecé el reto y a hacer ejercicio, pero hacía cosas que no me permitían llegar a mi meta. Yo seguía tomando refresco. Y no lograba lo que deseaba, hasta que me puse firme. Empecé a bajar porciones de comida y a dejar por completo el refresco que eso me costó mucho".

"El refresco, que se me hacía muy difícil, lo eliminé por completo. Llegué a tomarme a veces hasta seis latas de refresco, eso es azúcar, mucha. Me tomaba en el desayuno, en la merienda, en la comida, en la cena, cada vez que quería algo eso era lo que tomaba.

El pan y el arroz, y en estas últimas dos lo que hice es disminuir porciones. (…) Me mido todas las veces que voy a comer, y no me como más de un tercio de taza, si estoy en un restaurant y pido arroz, saco un pedacito y solamente me como una ligera porción, dijo en una entrevista para Nuevo Día.