Eva Longoria: este es su secreto para tener una figura tonificada

Conoce la rutina de la actriz para mantenerse en forma

Una de las estrellas más queridas y destacadas en Hollywood es sin duda Eva Longoria quien nos conquistó con su papel de Gabrielle Solis en "Esposas Desesperadas".

Desde entonces, la actriz ha cautivado con su carisma y belleza, quien ahora también debutará como directora en el filme "Flamin' Hot" que contará la historia del creador de los Cheetos Flamin' Hot.

Asimismo, la estrella siempre está presumiendo su estilo de vida, ya sea sobre sus rutinas de ejercicio o bien, lo que suele consumir, aunque también forma parte del documental que prepara llamado "Searching for Mexico" sobre la gastronomía mexicana.

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Por lo que Longoria se ha convertido en todo un ejemplo a seguir si de disciplina hablamos en cuanto a mantener un buen balance para nuestro bienestar.

Eva Longoria y su secreto para tener una figura tonificada

La famosa comparte en ciertas ocasiones a través de sus redes sociales algunos de los ejercicios que suele hacer para mantenerse en forma.

Una de las cosas que suele integrar a su rutina es el cardio, el cual se puede realizar con varios ejercicios, pero ella eligió la caminadora para hacerlo.

Esta actividad es ideal porque lo puedes hacer tanto en el gimnasio como en casa, además de que ayuda a quemar calorías y favorece a los músculos.

Con este ejercicio podrás trabajar en la fuerza, así como firmeza de los músculos, principalmente los de las piernas y glúteos, además de nos ayuda a bajar los niveles de ansiedad y estrés.

A sus 47 años, la nacida en Texas luce mejor que nunca, además de que ha bajado de peso gracias a este ejercicio que ayuda a eliminar grasa corporal.

Sin duda, Eva Longoria lo ha logrado gracias a un balance entre el ejercicio y una buena alimentación que la han llevado a tener grandes resultados y una figura impresionante.

amv