¡Mala combinación! Expertos recomiendan no consumir alcohol en medio de las olas de calor
En medio de las altas temperaturas que se registran en el mundo, expertos en salud advierten sobre combinar dicho clima con el consumo de alcohol.
Es un día sofocante, el sol parece no dar tregua este fin de semana en familia. Deciden refrescarse con una cerveza,considerada por algunos que puede ayudar a perder peso. Basta con retirar la corcholata y listo, un goce de frescura en el paladar, la garganta y el intestino para combatir el calor. Sin embargo, la realidad dista mucho de la sensación según los expertos.
Publicidad
Es comprensible que se considere el consumo de alguna bebida fresca en medio de tantos récords de temperaturas altas abatidos en Estados Unidos (EUA) e incluso en Europa. Sin embargo, es necesario tomar en cuenta que el alcohol deshidrata, lo que puede hacer que no se cuente con el agua necesaria y fluidos que el cuerpo necesita.
Siempre que se este expuesto durante períodos largos al calor o temperaturas elevadas se corre el riesgo de deshidratación. Esta puede causar confusión, letargo y problemas con la respiración y el ritmo cardíaco.
Peligros de deshidratación
El consumo de cerveza, alcohol y vino reduce la liberación de una hormona antidiurética (ADH) llamada vasopresina. Esta trabaja con los riñones para mantener el equilibrio de los fluidos corporales.
Publicidad
Al mismo tiempo, el alcohol es un diurético, lo que significa más orinar y pérdida de líquidos. Este factor puede conducir a la deshidratación incluso sin el calor, explicó la dietista Julia Zumpano ante el portal del centro académico Cleveland Clinic.
Publicidad
Agregar el factor de sudoración ocasionado por el calor y las altas temperaturas, es una combinación irremediable para incentivar la deshidratación.
Otros riesgos
Los especialistas también han señalado que el consumo de alcohol en climas cálidos está asociado a una interferencia con el equilibrio, la coordinación y el juicio. Estos efectos aumentan con la exposición al sol y el calor. Esto significa que, durante las vacaciones de verano, si se está en una playa, alberca, el riesgo se potencializa aun cuando no se bebe demasiado.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) también advierten sobre el consumo de bebidas energizantes por su cantidad de cafeína. Este tipo de bebidas tienen más cafeína que las medidas usuales del café o bebidas gaseosas.
Tomar varias veces al día una bebida energizante puede incrementar el volumen de cafeína lo suficiente como para tener un efecto negativo en el corazón al sumarse con el estrés que genera el calor en el cuerpo. Por ello resulta importante considerar qué alimentos causan mayores daños o favorecen durante esta temporada.
mva
Publicidad
Últimas Noticias
Publicidad
Más Leídas | Heraldo USA
El “Nostradamus viviente” Athos Salomé hace FATÍDICA predicción sobre futuro de EEUU tras elecciones
HORARIOS Elecciones EEUU 2024: ¿A qué hora son las votaciones el 5 de noviembre?
Por Heraldo USA
Elecciones EEUU 2024: Bebé hipopótamo Moo Deng “predice” quién gana HOY 5 de noviembre; ¿Trump o Harris?
Por Heraldo USA
Sigue EN VIVO las noticias más recientes HOY 5 de noviembre día de las Elecciones en EEUU 2024
Por Heraldo USA
¿Cuál es el pronóstico de las encuestas sobre los resultados de la elección en Estados Unidos?
Por Heraldo USA
Publicidad
Más noticias de Tendencias
Últimas Noticias
Claudia Sheinbaum responde a las amenazas de Trump de imponer aranceles a México
Por Carol Sandoval
Elecciones EEUU 2024: Donald Trump emite su VOTO en Palm Beach, Florida
Por Daniela Jerez
Elecciones EEUU 2024: ¿Cuál será el clima HOY 5 de noviembre en Estados Unidos?
Por Carol Sandoval
El “Nostradamus viviente” Athos Salomé hace FATÍDICA predicción sobre futuro de EEUU tras elecciones
Por Daniela Jerez
Elecciones EEUU 2024: Kamala Harris y Donald Trump oficialmente empatados: la historia del pueblo Dixville Notch
Por Carol Sandoval
Gastrolab MX
¿Qué árbol frutal crece rápido y da buena sombra?
Por Gastrolab México
3 árboles frutales que no rompen el piso y puedes plantar cerca de una banqueta
Por Gastrolab México
Árboles ornamentales que producen más oxígeno, según expertos
Por Gastrolab México
¿Cómo cultivar chile manzano?
Por Gastrolab México
3 árboles frutales que no levantan o rompen el piso
Por Gastrolab México
Heraldo MX
La canción de Espinoza Paz que grabó Yuridia y que pasó desapercibida, pero es una joya musical: VIDEO
Por El Heraldo de México
¡Anota las fechas! Bancos en México no darán servicios durante 4 días
Por El Heraldo de México
Con salarios de hasta 19 mil 500 al mes, Bimbo abre nuevas vacantes, así puedes aplicar
Por El Heraldo de México
Le propone matrimonio a su novio después de ocho años de relación y él la rechaza: VIDEO
Por El Heraldo de México
Fue una querida conductora de TV Azteca, murió de manera repentina y trágica
Por El Heraldo de México