¿Quieres dormir mejor? Coloca esta planta en tu mesa de noche para conciliar el sueño
Está comprobado que colocar objetos que los reconforten en el dormitorio pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo al momento de dormir
Millones de personas en el mundo experimentan problemas para conciliar el sueño de manera rápida, por lo que siguen diversos consejos que no siempre les ayudan a resolver sus dificultades.
Publicidad
Está comprobado que colocar objetos que los reconforten en el dormitorio, como velas, libros, aceites aromáticos y plantas, pueden ayudar a mejorar su estado de ánimo al momento de dormir.
Una planta que puede ayudar de manera sencilla y natural a conciliar el sueño es la areca, la cual es capaz de mejorar la circulación sanguínea gracias a su capacidad para purificar el aire.
Se dice que tiene la capacidad de hacerlo, reduciendo la presencia de contaminantes y sustancias nocivas, que pueden dificultar el sueño nocturno.
Publicidad
Es importante menciona que las toxinas, causadas por la acumulación de polvo y alérgenos, suelen afectar nuestro estado de ánimo sin que nos demos cuenta.
Publicidad
La palmera areca desprende una esencia especial y, junto con la agradable visión que le da su forma, es capaz de tranquilizarnos especialmente antes de ir a dormir.
Para dormir mejor, la calidad del aire en el dormitorio debe ser buena, por lo que disponer de un purificador natural formado por diferentes plantas colocadas en lugares estratégicos, como pasillos o verandas, puede mejorar realmente nuestro estilo de vida.
Si el aire contiene menos toxinas, la presión arterial también puede mejorar, por lo que nuestro cuerpo podría beneficiarse tanto física como mentalmente. No es una planta cara. En cualquier caso, la inversión será absolutamente rentable.
¿Es difícil mantenerlas?
Las condiciones climáticas de los hogares son ideales para que crezcan sin problemas, es agradable a la vista y tiene formas elegantes, por lo que se puede integrar en la decoración.
Esta planta llega a crecer hasta 2 metros de altura, las hojas son de color verde, grandes y brillantes. Requiere de mucha luz, pero no del contacto directo con el sol.
abc
Publicidad
Últimas Noticias
Publicidad
Más Leídas | Heraldo USA
¡Irreconocible! Así se ve ahora Rubí, la quinceañera que se volvió viral en 2016
Por Heraldo USA
Una cucharada de este ingrediente de cocina resucitará a tus plantas con hojas amarillas y secas
Por Heraldo USA
Cena de Navidad por menos de 300 pesos para 6 personas y en menos de una hora, según Profeco
Por Heraldo USA
Precio del dólar HOY en México: martes 24 de diciembre
Por Heraldo USA
Publicidad
Más noticias de Insomnio
Más noticias de Tendencias
Últimas Noticias
Gerard Piqué confiesa candentes detalles de su vida íntima con Clara Chía y desata ENOJO en redes
Por Agencias
El Juego del Calamar 2: ¿Cuándo se estrena y quiénes serán los NUEVOS personajes de la serie de Netflix?
Por Diana Rivero
LISTA de los 10 pueblitos más navideños y mágicos en EEUU
Por Agencias
¿Qué pasó con American Airlines? Reanudan vuelos tras “problema técnico” a nivel nacional en plena víspera de Navidad
Por Diana Rivero
¿Por qué Santa Claus se viste de rojo y blanco?
Por Diana Rivero
Gastrolab MX
¿Se puede usar papel aluminio para cocinar en el horno eléctrico? Sigue estos consejos
Por Gastrolab México
¿Cómo preparar Clericot? INGREDIENTES Y RECETA para esta época de calor
Por Gastrolab México
Evita cometer los 10 errores más comunes al preparar tus tamales
Por Gastrolab México
Adobo para la pierna de cerdo, te enseñamos a prepáralo para la cena de Navidad
Por Gastrolab México
¿Cuál es la diferencia entre pavo ahumado y natural? Aquí te lo explicamos
Por Gastrolab México
Heraldo MX
Alertan a usuarios de Volaris, Aeroméxico y Vivaaerobus a partir del 1 de enero; esto pasará con tus boletos
Por El Heraldo de México
Ariadna Montiel informa que beneficiarios de la Pensión Bienestar recibirán una visita en sus casas
Por El Heraldo de México
Cómo luciría realmente la hermosa Caulifla de 'Dragon Ball Z' en la vida real
Por El Heraldo de México
¡Hay chamba! Banamex abre vacantes desde casa para CDMX, ofrece salario competitivo, aguinaldo, seguro médico y bonos
Por El Heraldo de México
Banamex alerta a usuarios con un ultimátum y tienen como límite el 31 de diciembre para no quedar fuera
Por El Heraldo de México