¿Cómo curar el estreñimiento en niños?

El estreñimiento no es un problema de salud exclusivo de adultos, también los niños sufren por no poder ir al baño con frecuencia; en estos casos hay que tener mucho cuidado, pues no se les debe dar a los pequeños cualquier laxante o medicamento; existen varios remedios que sirven para curar el estreñimiento en niños y aquí te diremos cuáles son para que los pongas en marcha y se sientan mejor.

¿Por qué los niños sufren de estreñimiento? De acuerdo con la Clínica Mayo se presenta de forma más común cuando hay cambios en la alimentación o bien, en el momento en que se comienza con la educación temprana de los esfínteres. Es posible que notes que tu hijo o hija van menos al baño o que hacen heces duras y secas.

Según los expertos, en la mayoría de los casos de estreñimiento en niños, estos son temporales por lo que no debes preocuparte, pero sí poner en marcha un plan que ayude tu hijo o hija a ir al baño sin problemas ni dolor. ¿Cómo saber si mi hijo está estreñido? Toma en cuesta estas señales:

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• Dolor estomacal.
• Menos de tres deposiciones a la semana.
• Evacuaciones duras y secas.
• Dolor al hacer del baño.
• Sangre en la superficie de las heces duras.

¿Qué se le puede dar a un niño con estreñimiento?

Los remedios caseros que curan el problema de estreñimiento en niños son sencillos y fáciles de hacer, por lo que expertos piden a los padres que los incluyan en los hábitos de sus hijos para evitar problemas de salud en el intestino. Para que un niño no sufra por el estreñimiento, haz lo siguiente:

• Dale de comer alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, frijoles, cereales y panes integrales.
• Aumenta el consumo de agua natural o cualquier otro líquido (evita las bebidas azucaradas).
• Fomenta la actividad física, la cual ayuda a estimular la función intestinal.
• Crea un hábito en el que después de cada comida, vaya al baño.
• Recompensa a tu niño cada que logre ir al baño.

Lo más importante, antes de tomar cualquier alternativa, es que lleves a tu pequeño con el doctor para que lo revise y te diga si hay algo que le está provocando este tránsito lento. ¿Cuáles son las señales de alarma si tu niño tiene estreñimiento? Si presenta fiebre, abdomen inflamado, pérdida de peso o no come debes llevar al médico con urgencia. ¡No te esperes!