Cuida tus riñones e hígado.Foto: Freepik Nadie quiere escuchar al médico decir que tus riñones funcionan mal o que ya tienes hígado graso; ambos padecimientos son preocupantes porque representan un deterioro para la salud y pueden presentar complicaciones que terminen poniéndote en riesgo. Además de llevar el tratamiento farmacológico adecuado, es posible limpiar los riñones, el hígado graso y evitar que ambos órganos se inflamen con una hierba medicinal muy fácil de conseguir y usar. Una vez que te diagnostican mal funcionamiento en los riñones o hígado graso es importante que no te alarmes y que hagas un cambio de 180 grados en tu estilo de vida; sobre todo la dieta debe ser distinta: en el caso de un problema con los riñones, los médicos sugieren la eliminación son las proteínas presentes en la carne, el pescado y los huevos. Por su parte, con el hígado graso hay que evitar el consumo de aceite de oliva, nueces, ciertas frutas, verduras y legumbres, además de panes, pastas, pasteles, dulces y chocolates, de acuerdo con información de Centro Estatal de Trasplantes. ¿Cuáles son los síntomas de que tus riñones están mal? Pon atención si presentas los siguientes síntomas: cambios en el color (orina rojiza o con burbujas) y la micción de la orina (aumento de la cantidad de veces que vas al baño), dolor en la espalda o lumbar, retención de líquidos e hinchazón, sabor metálico o a amoniaco en la boca, mareos, náuseas y vómitos. Si los riñones no están sanos, es probable que te duela la espalda. Foto: Freepik ¿Qué síntomas causa tener el hígado graso? Medline Plus señala que los principales síntomas que indican que podrías tener hígado graso son: Debilidad. Pérdida de apetito. Náuseas. Color amarillo en la piel y los ojos (ictericia). Picazón. Acumulación de líquido e hinchazón en las piernas y el abdomen. Confusión mental. Sangrado gastrointestinal. El hígado graso provoca retención de líquidos. Foto: Freepik Tratamiento para riñones e hígado enfermos ¿Tiene problemas en los riñones? ¿Padeces de hígado graso? La hierba medicinal que sirve para limpiar y desinflamar estos órganos es la hierbabuena; de acuerdo el estudio "Herbolaria oaxaqueña para la salud", el té de esta planta se emplea para solucionar digestiones lentas, inflamaciones de hígado y vesícula, gases, mareos, cólicos, náuseas y contracciones dolorosas de los intestinos. La hierbabuena funciona como tratamiento para el hígado graso y riñones enfermos. Foto: Archivo La forma que se recomienda de consumo es preparar un té de hierbabuena con una cucharada de hojas secas; agrega una taza de agua hirviendo y deja en reposo durante 10 minutos; puedes tomar de 2 a 3 tazas diarias. Esta es la forma más sencilla de mantener sanos tus riñones e hígado. djm
